豊田市 鍼灸 マッサージ

豊田市鍼灸マッサージ眼精疲労治療

眼精疲労とは?

テレビ、パソコン、コンピューターゲームなど、目に負担をかける要素が急増している現代では、眼精疲労といっても、昔のように一晩ぐっすり寝ればすっかり回復するといったような、軽いものではなくなってしまいました。



眼精疲労の理由は?

当院の患者様にも、めまいやひどい頭痛を訴える方がいらっしゃることがよくありますが、そのような患者様は、よくよく診察してみますと、眼精疲労が原因になっている場合がよくあります。
患者さんの中で、目の疲れを訴える人は、パソコンを毎日数時間以上使っている場合が多いようです。そういう方には、デスクに向かう姿勢、パソコンとの距離、そして定期的に休憩を入れ、自分でストレッチを行うなどのアドバイスもしています。



眼精疲労の予防法や対処法は?

現代社会に生きる以上、目に負担をかける生活はある程度は仕方がないことかもしれませんが、そんな時代だからこそ、目へのいたわりを自覚したいものです。1日のうち、数回は目の周りの緊張を解きほぐしたり、目をしばらく休めたりすることをおすすめします。
また蒸しタオルを目の上に当てることで、血流を良くすることも大切。目や頭をリラックスさせ、疲れによるストレスを解消するのです。ひどい充血がある時は、先に冷した方がいいでしょう。







(参考までに、Wikipedia掲載の眼精疲労の説明は――→「ここをクリック!」



眼精疲労治療は、当院の得意分野です。

豊田市鍼灸マッサージ「野場マッサージ(たかゆき治療院)」で眼精疲労治療をお勧めします。愛知県 豊田市・岡崎市・安城市・知立市・刈谷市・豊明市・みよし市・日進市・長久手市・瀬戸市の方は是非、当院へお越し下さい。

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